Diplomlehrgang Ernährungsvorsorgetrainer:in
Durchgeführt von WIFI Niederösterreich
Beschreibung
Der Diplomlehrgang Ernährungsvorsorgetrainerin ist ein umfassendes Programm, das dir die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt, um Menschen in Fragen der gesunden Ernährung zu beraten und zu unterstützen. In einer Welt, in der ungesunde Ernährung weit verbreitet ist und chronische Erkrankungen zunehmen, wird die Rolle eines Ernährungsvorsorgetrainings immer wichtiger. In diesem Kurs wirst du lernen, wie du gesunde Ernährungsgewohnheiten fördern und Menschen dabei helfen kannst, ihre Lebensqualität zu verbessern. Du wirst die Grundlagen der Physiologie und der Verdauung kennenlernen, die dir helfen, die Funktionsweise des menschlichen Körpers zu verstehen. Dazu gehört auch das Wissen über den Energiebedarf und die Makronährstoffe – Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Wir werden verschiedene Berechnungsmethoden erarbeiten, um individuelle Ernährungsbedarfe zu ermitteln und allgemeine Empfehlungen zu geben. Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Du wirst lernen, wo diese Nährstoffe vorkommen, welche Funktionen sie im Körper erfüllen und wie sie zur Prävention von Krankheiten beitragen können. Auch das Thema Nahrungsergänzungsmittel wird behandelt, damit du in der Lage bist, fundierte Empfehlungen auszusprechen. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Lebensmittelkunde. Du erfährst alles über die verschiedenen Lebensmittelgruppen, deren Herkunft und Produktion. Online-Einkaufstraining wird dir helfen, gesunde Lebensmittel auch im Internet gezielt auszuwählen und zu kaufen. Ein zentrales Thema ist die gesunde Ernährung als vorbeugende Maßnahme gegen chronische Erkrankungen. Hierbei wirst du lernen, wie du psychische Gesundheit und mentale Stärke durch die richtige Ernährung unterstützen kannst. Die Bedeutung einer antientzündlichen Ernährung wird ebenfalls behandelt, und du erhältst praktische Empfehlungen für die Umsetzung im Alltag. Darüber hinaus werden wir uns mit der Ernährung in unterschiedlichen Lebensphasen beschäftigen, wie Schwangerschaft, Stillzeit und im Alter. Diese Kenntnisse sind entscheidend, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und darauf einzugehen. Schließlich werden auch rechtliche Grundlagen sowie potentielle Arbeitsfelder für Ernährungsvorsorgetrainerinnen thematisiert. So bist du optimal auf deine zukünftige Tätigkeit vorbereitet und kannst Menschen kompetent und verantwortungsvoll beraten.
Tags
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Kurs Details
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für gesunde Ernährung interessieren und eine berufliche Karriere im Bereich der Ernährungsberatung anstreben. Ob du bereits im Gesundheitswesen tätig bist oder einfach nur dein Wissen über Ernährung vertiefen möchtest – dieser Diplomlehrgang ist für dich geeignet. Er ist ideal für Ernährungsberater, Gesundheitscoaches, Fitness-Trainer und alle, die in der Prävention und Gesundheitsförderung arbeiten möchten. Auch Personen, die sich persönlich weiterentwickeln und ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten verbessern wollen, sind herzlich willkommen.
Der Diplomlehrgang Ernährungsvorsorgetrainerin beschäftigt sich mit der ganzheitlichen Betrachtung der Ernährung und deren Einfluss auf die Gesundheit. Ernährungsvorsorge ist ein präventiver Ansatz, der darauf abzielt, durch gesunde Ernährung chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Dabei spielen sowohl die Makro- als auch die Mikronährstoffe eine wichtige Rolle, da sie für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und die Unterstützung körperlicher und geistiger Funktionen unerlässlich sind. Der Kurs vermittelt dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Fähigkeiten, um Menschen in verschiedenen Lebensphasen zu beraten und ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse zu erkennen.
- Was sind die Hauptfunktionen von Makronährstoffen?
- Wie berechnest du den individuellen Energiebedarf einer Person?
- Nenne drei Beispiele für antientzündliche Lebensmittel.
- Welche Rolle spielen Vitamine im menschlichen Körper?
- Wie beeinflusst die Ernährung die psychische Gesundheit?
- Was sind die wichtigsten Aspekte der Lebensmittelkunde?
- Welche rechtlichen Grundlagen sind für Ernährungsberater wichtig?
- Wie kannst du gesunde Ernährung in der Schwangerschaft unterstützen?
- Was sind die Unterschiede in den Ernährungsbedürfnissen im Alter?
- Wie kannst du Menschen bei der Auswahl gesunder Lebensmittel im Internet unterstützen?
