Gesundheit am Arbeitsplatz: ALLER-WELTS-Kompetenz
Durchgeführt von WIFI Salzburg
Beschreibung
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf die eigene Gesundheit zu achten. Das Seminar "Gesundheit am Arbeitsplatz ALLER-WELTS-Kompetenz" bietet Dir die Möglichkeit, Deine physische und psychische Gesundheit aktiv zu fördern. Mit einem praxisorientierten Ansatz lernst Du, wie Du Deine Freude an der Arbeit und Deine Leistungsfähigkeit langfristig erhalten kannst. Durch eine Kombination aus praktischen Übungen, theoretischen Inputs und Selbstreflexionen wirst Du in der Lage sein, Deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen und gezielt anzugehen. Die Inhalte des Seminars sind vielfältig und decken alle Aspekte des Wohlbefindens ab. Du wirst lernen, wie Du Dein körperliches Wohlbefinden durch Koordination, Stabilität, Ausdauer und Flexibilität steigern kannst. Zusätzlich wirst Du Techniken zur Entspannung erlernen, um Dein geistiges Wohlbefinden zu fördern und den Stress des Arbeitsalltags hinter Dir zu lassen. Auch das soziale Wohlbefinden kommt nicht zu kurz – wir zeigen Dir, wie Du sowohl am Arbeitsplatz als auch in Deiner Freizeit positive soziale Kontakte pflegen kannst. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Seminars ist die Ernährung. Du wirst erfahren, welche Nahrungsmittel als Energiebooster dienen und wie Du Deine Ernährung so gestalten kannst, dass sie Deine Gesundheit unterstützt. Das Seminar ist so konzipiert, dass Du Dich in gemütlicher Kleidung mit Bewegungsfreiheit wohlfühlst und aktiv am Geschehen teilnehmen kannst. Nach dem erfolgreichen Absolvieren von sieben Seminaren hast Du die Möglichkeit, das WIFI-Lehrlingsdiplom zu erhalten, was Deine neu erworbenen Kompetenzen offiziell bestätigt. Die Seminarleitung liegt in den Händen von Mag. Daniela Moser, die Dich durch die verschiedenen Themenbereiche führen wird. Dieses Seminar ist nicht nur eine Investition in Deine Gesundheit, sondern auch in Deine berufliche Zukunft. Du lernst, wie Du Deine Gesundheit in den Arbeitsalltag integrieren kannst, um Deine Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig Stress abzubauen. Nutze diese Gelegenheit, um Deine persönliche und berufliche Entwicklung voranzutreiben und Dich auf die Herausforderungen des Arbeitslebens optimal vorzubereiten.
Tags
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Kurs Details
Das Seminar richtet sich an junge Menschen, die am Beginn ihrer beruflichen Laufbahn stehen, insbesondere Lehrlinge und Auszubildende, die ihre Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv fördern möchten. Es ist ideal für alle, die ein besseres Verständnis für die Bedeutung von körperlichem, geistigem und sozialem Wohlbefinden entwickeln möchten.
Gesundheit am Arbeitsplatz bezieht sich auf die physischen und psychischen Bedingungen, die das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von Arbeitnehmern beeinflussen. Ein gesundes Arbeitsumfeld fördert nicht nur die Produktivität, sondern auch die Lebensqualität der Angestellten. In diesem Kurs lernst Du, wie Du durch gezielte Maßnahmen und Strategien Deine Gesundheit in den Mittelpunkt Deines Arbeitslebens stellen kannst.
- Was sind die drei Hauptbereiche des Wohlbefindens, die im Seminar behandelt werden?
- Nenne zwei Methoden zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens.
- Wie kann eine gesunde Ernährung Deine Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz steigern?
- Warum ist Entspannung wichtig für das geistige Wohlbefinden?
- Welche Rolle spielen soziale Kontakte für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz?
- Was ist das Ziel des WIFI-Lehrlingsdiploms?
- Nenne eine praktische Übung zur Verbesserung der Koordination.
- Wie kannst Du Stress im Arbeitsalltag abbauen?
- Was sind Energiebooster in der Ernährung?
- Warum ist es wichtig, in bequemer Kleidung am Seminar teilzunehmen?
