Kombiausbildung Diplomlehrgang Yoga Trainer:in und Yoga Lehrer:in
Durchgeführt von WIFI Oberösterreich
Beschreibung
Die Kombiausbildung Diplomlehrgang Yoga Trainerin und Yoga Lehrerin ist eine umfassende und tiefgehende Ausbildung, die Dir die Möglichkeit bietet, die Kunst des Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern auch zu lehren. Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Betätigung; es ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit, Regeneration und einem bewussten Umgang mit Körper und Geist. In dieser Ausbildung wirst Du in die verschiedenen Aspekte des Yoga eingeführt, von Atem- und Körperübungen bis hin zu philosophischen Grundlagen, die Dir helfen, das volle Potenzial des Yoga zu verstehen und zu nutzen. Durch die Kombination aus Theorie und Praxis erlernst Du nicht nur die Grundlagen des Yoga, sondern auch fortgeschrittene Techniken, die Dir ermöglichen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zu unterrichten. Die Themenvielfalt reicht von Hatha und Vinyasa Yoga über Ayurveda bis hin zu Entspannungstechniken wie Yoga Nidra und Meditation. Du wirst in der Lage sein, eine Vielzahl von Asanas korrekt auszuführen und zu unterrichten, und Du erhältst wertvolle Kenntnisse über die Anatomie des Körpers in Verbindung mit Yoga. Ein besonderer Fokus liegt auf der Unterrichtstechnik. Du lernst, wie Du eine Yogastunde aufbauen und gestalten kannst, um Deine Teilnehmer bestmöglich zu unterstützen. Die Ausbildung umfasst auch spezielle Techniken für Menschen, die Schwierigkeiten haben, auf einer Matte zu üben, wie Yoga am Stuhl. Darüber hinaus wirst Du in die Reinigungstechniken des Yoga eingeführt und erfährst mehr über die feinstoffliche Anatomie, einschließlich Chakras, Bandhas, Mudras und Mantras. Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst Du ein Diplom, das Dich als Yoga Trainerin und Yoga Lehrerin qualifiziert. Dies eröffnet Dir zahlreiche berufliche Möglichkeiten: Du kannst in Yogastudios, Fortbildungsinstituten, Sportzentren oder im Tourismus arbeiten. Auch die Selbstständigkeit, zum Beispiel durch die Eröffnung eines eigenen Yoga Instituts, ist eine Option, die Dir offensteht. Die Ausbildung wird von erfahrenen Trainern geleitet, die Dir mit ihrer Expertise zur Seite stehen und Dich auf Deinem Weg zur Yogalehrerin unterstützen. Die Prüfungen bestehen sowohl aus praktischen als auch aus schriftlichen Teilen, sodass Du Dein Wissen und Deine Fähigkeiten unter Beweis stellen kannst. Die Kombiausbildung ist ideal für alle, die sich für Yoga interessieren und eine tiefere Verbindung zu dieser Praxis aufbauen möchten. Ob Du bereits Erfahrung im Yoga hast oder ganz neu in diesem Bereich bist, diese Ausbildung bietet Dir die Möglichkeit, Deine Fähigkeiten zu erweitern und Deine Leidenschaft für Yoga in eine berufliche Karriere zu verwandeln.
Tags
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Kurs Details
Die Zielgruppe dieser Ausbildung sind alle, die ein tiefes Interesse an Yoga haben, unabhängig von ihrem aktuellen Erfahrungsstand. Ob Du Anfänger bist, der mehr über Yoga lernen möchte, oder bereits praktizierender Yogi, der seine Kenntnisse vertiefen und das Unterrichten erlernen möchte – diese Ausbildung richtet sich an Dich. Auch Menschen, die eine berufliche Veränderung anstreben oder sich selbstständig machen möchten, finden hier die ideale Grundlage.
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst eine Vielzahl von Techniken, darunter Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Meditation und philosophische Lehren. Ziel des Yoga ist es, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern, Stress abzubauen und ein höheres Bewusstsein für sich selbst und die Umwelt zu entwickeln. Durch regelmäßige Praxis kann Yoga nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch die emotionale Stabilität und das allgemeine Lebensgefühl steigern.
- Was sind die Hauptziele der Yoga-Praxis?
- Nenne drei verschiedene Yoga-Stile und deren Besonderheiten.
- Erkläre den Unterschied zwischen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga.
- Was sind die Vorteile der Atemübungen im Yoga?
- Beschreibe die Bedeutung der Chakras im Yoga.
- Wie baust Du eine Yogastunde für Anfänger auf?
- Was sind die wichtigsten Punkte, die bei der Ausführung von Asanas zu beachten sind?
- Erkläre den Begriff 'Yoga Nidra' und seine Vorteile.
- Welche Rolle spielt die Ernährung im Yoga?
- Was sind Bandhas und wie werden sie im Yoga eingesetzt?
