Beschreibung
In diesem Kurs zum Ernährungscoaching im Sport erfährst du, wie wichtig die Ernährung für Sportler:innen ist und welche speziellen Ernährungsbedürfnisse sie haben. Du wirst lernen, wie du Ernährungsprotokolle erheben und analysieren kannst, um Sportler:innen motivierend zu coachen und deren Ernährungsgewohnheiten zu verbessern. Ziel ist es, die sportliche Leistung und Erholung der Athlet:innen zu optimieren. Der Kurs richtet sich an Trainer:innen, Sportpsycholog:innen und andere Sportprofessionals, die ihr Wissen im Ernährungscoaching erweitern möchten. Voraussetzung ist ein grundlegendes Wissen über Ernährung und Sporternährung.
Tags
#Gesundheit #Coaching #Regeneration #Sporternährung #Leistungsoptimierung #Sportpsychologie #Trainer:innen #Ernährungscoaching #Ernährungsprotokolle #SportprofessionalsTermine
Kurs Details
Trainer:innen Sportpsycholog:innen Sportprofessionals
Das Thema Ernährungscoaching im Sport befasst sich mit der optimalen Ernährung von Sportler:innen, um deren Leistung und Regeneration zu steigern. Es geht darum, wie man individuelle Ernährungspläne erstellt und diese an die spezifischen Bedürfnisse der Athlet:innen anpasst. Ziel ist es, durch gezielte Ernährungsstrategien die sportliche Performance zu verbessern.
- Was sind die spezifischen Ernährungsbedürfnisse von Sportler:innen?
- Wie erhebt man ein Ernährungsprotokoll?
- Welche Rolle spielt die Ernährung in der sportlichen Leistung?
- Wie kann man Sportler:innen effektiv coachen?
- Nenne drei Strategien zur Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten von Athlet:innen.
