Beschreibung
In dieser Online-Lernstrecke zur Positiven Psychologie erforschst du die positiven Aspekte des Lebens und deren Einfluss auf dein Wohlbefinden. Der Kurs bietet dir wissenschaftliche Erkenntnisse und Methoden, um deine Zufriedenheit zu steigern und deine Stärken zu entfalten. Du wirst verschiedene interaktive Elemente wie Videos, Grafiken und Reflexionsübungen nutzen, um die Grundlagen der Positiven Psychologie zu erlernen. Die Inhalte sind in vier Kapitel unterteilt, die sich mit dem PERMA-Modell, den Faktoren des Wohlbefindens und der Entfaltung von Potenzialen beschäftigen. Am Ende des Kurses bist du in der Lage, das Gelernte in deinem Alltag und Berufsleben anzuwenden.
Tags
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Kurs Details
Psychologie-Studierende Fachkräfte im Bereich Personalentwicklung Menschen, die ihr Wohlbefinden steigern möchten Coaches und Berater:innen Interessierte an Persönlichkeitsentwicklung Teamleiter:innen und Führungskräfte
Die Positive Psychologie ist ein Forschungsbereich, der sich mit den positiven Aspekten des menschlichen Erlebens beschäftigt. Sie untersucht, wie Menschen Zufriedenheit, Glück und Wohlbefinden erreichen und aufrechterhalten können. Dabei werden Strategien und Methoden entwickelt, um individuelle Stärken zu fördern und Potenziale zu entfalten.
- Was ist das PERMA-Modell und welche Komponenten umfasst es?
- Nenne drei Methoden der Positiven Psychologie zur Steigerung des Wohlbefindens.
- Wie kann man seine eigenen Stärken identifizieren und nutzen?
- Erkläre den Einfluss von positiven Emotionen auf das Wohlbefinden.
- Welche Rolle spielt die Reflexion in der Positiven Psychologie?
- Wie kann Positive Psychologie im Berufsleben angewendet werden?
