Beschreibung
In der Ausbildung zur Bewegungstrainerin 50plus erfährst du, wie du altersgerechte Bewegungsprogramme für Menschen ab 50 Jahren planst und durchführst. Der Fokus liegt auf der Förderung von Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität, um präventiv zu wirken. Du entwickelst Fachkompetenzen in Trainingslehre und Sportphysiologie und lernst, diese praktisch anzuwenden. Zudem reflektierst du deine Rolle als Trainerin und erhältst kreative Impulse für innovative Trainingskonzepte. Der Lehrgang schließt mit einem Wissenscheck ab, bei dem du dein theoretisches Wissen und eine geplante Trainingseinheit präsentierst.
Tags
#Prävention #Gesundheitsförderung #Lebensqualität #Trainingslehre #Gruppentraining #Mobilität #Sportphysiologie #50plus #Bewegungstrainerin #Kreative-PraxisgestaltungTermine
Kurs Details
Aktive Trainer:innen Interessierte an der Arbeit mit Menschen ab 50 Jahren Personen, die ihre Fähigkeiten im Gruppentraining erweitern möchten Fachkräfte im Bereich Gesundheitsförderung Sportbegeisterte, die sich auf ältere Zielgruppen spezialisieren wollen
Die Ausbildung zur Bewegungstrainerin 50plus befasst sich mit der Entwicklung und Durchführung von Bewegungsprogrammen, die speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von Menschen ab 50 Jahren zugeschnitten sind. Diese Programme zielen darauf ab, die körperliche Fitness, Mobilität und Lebensqualität dieser Altersgruppe zu steigern, wobei präventive Aspekte im Vordergrund stehen.
- Was sind die wichtigsten Aspekte der Trainingslehre für Personen ab 50 Jahren?
- Wie kannst du die Rolle einer Trainerin im Gruppentraining effektiv ausfüllen?
- Nenne einige kreative Ansätze zur Gestaltung von Bewegungsprogrammen für ältere Erwachsene.
- Was sind die Grundlagen der Sportphysiologie, die für das Training von 50plus relevant sind?
- Wie führst du einen Wissenscheck durch und was sind die Schwerpunkte dabei?
