Diplom Lehrgang - Ausbildung zum/zur Gesundheits- und Fitnesstrainer:in
Durchgeführt von WIFI Wien
Beschreibung
In diesem Diplom-Lehrgang zur Gesundheits- und Fitnesstrainer:in erlernst du medizinische und sporttheoretische Grundlagen, die für die Erstellung individueller Trainingskonzepte notwendig sind. Der Kurs umfasst Module zu Trainingslehre, Anatomie, Physiologie, Ernährung sowie rechtlichen Rahmenbedingungen und Didaktik. Du wirst befähigt, sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen anzuleiten und zu betreuen, während du praktische Erfahrungen in verschiedenen Trainingsmethoden und -techniken sammelst. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Wissen zu Ernährungstrends und deren Auswirkungen auf die sportliche Leistung. Der Lehrgang schließt mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung ab, die deine erworbenen Fähigkeiten und Kenntnisse bewertet.
Tags
#Gesundheit #Anatomie #Ernährung #Physiologie #Didaktik #Fitness #Krafttraining #Ausdauertraining #Trainingslehre #Personal-TrainingTermine
Kurs Details
Personen, die eine Karriere im Gesundheits- und Fitnessbereich anstreben Sportbegeisterte, die ihr Wissen vertiefen möchten Trainer:innen, die ihre Qualifikationen erweitern wollen Interessierte an Ernährung und Bewegung Fachkräfte im Bereich Gesundheit und Wellness
Der Kurs zur Ausbildung als Gesundheits- und Fitnesstrainer:in vermittelt umfassende Kenntnisse in verschiedenen Bereichen wie Trainingslehre, Anatomie, Physiologie und Ernährung. Ziel ist es, die Teilnehmer:innen in die Lage zu versetzen, individuelle Trainingspläne zu erstellen und effektive Betreuung für verschiedene Zielgruppen anzubieten. Die Ausbildung umfasst sowohl theoretische als auch praktische Elemente, die für die Arbeit im Fitness- und Gesundheitssektor entscheidend sind.
- Was sind die wichtigsten physiologischen Systeme, die beim Ausdauertraining eine Rolle spielen?
- Erkläre die Unterschiede zwischen den verschiedenen Trainingsprinzipien für Kraft- und Ausdauertraining.
- Welche rechtlichen Rahmenbedingungen sind für die selbstständige Tätigkeit als Trainer:in relevant?
- Nenne drei Ernährungstrends und deren Auswirkungen auf die sportliche Leistung.
- Wie führst du ein Functional Movement Screening durch und was sind die Ziele dabei?
