Beschreibung
In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen und Techniken des Nordic Walking und perfektionierst sie. Du wirst in der Lage sein, ein professionelles Lauftraining zu konzipieren und durchzuführen. Zudem erhältst du eine Weiterbildung zum Mountainbike-Instructor und erwirbst umfassende Kenntnisse im Kraft- und Ausdauertraining. Die Prinzipien und Übungen der Aquagymnastik werden ebenfalls behandelt, um deine Trainingsvielfalt zu erweitern. Theorie und Praxis stehen hierbei im Mittelpunkt, um deine Fähigkeiten im Wellness- und Fitnessbereich zu vertiefen.
Tags
#Gesundheit #Fitness #Krafttraining #Ausdauertraining #Mountainbike #Wellness-Coach #Lauftraining #Trainingsgestaltung #Nordic-Walking #AquagymnastikTermine
Kurs Details
Absolvent:innen des Basic Moduls Wellness Coach Fitness-Enthusiast:innen, die ihr Wissen erweitern möchten Personen, die eine Karriere im Wellness- und Fitnessbereich anstreben Mitarbeiter:innen aus dem Wellnessbereich, die ihr Tätigkeitsfeld erweitern wollen
Der Kurs zum Wellness-Coach im Fitnessbereich konzentriert sich auf die Vermittlung von Fähigkeiten und Kenntnissen, die für die Anleitung und Durchführung von Fitnessaktivitäten erforderlich sind. Dazu gehören Techniken des Nordic Walking, Lauftraining, Mountainbike-Fähigkeiten sowie Kraft- und Ausdauertraining. Ziel ist es, die Teilnehmer:innen auf eine Karriere im Wellness- und Fitnesssektor vorzubereiten und ihre praktischen Fähigkeiten zu erweitern.
- Was sind die grundlegenden Techniken des Nordic Walking?
- Nenne die Sicherheitsaspekte, die beim Mountainbiking berücksichtigt werden müssen.
- Wie konzipierst du ein effektives Lauftraining?
- Welche Methoden des Kraft- und Ausdauertrainings kennst du?
- Beschreibe die Prinzipien der Aquagymnastik.
