Online-Seminar: Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen!
Durchgeführt von WIFI Oberösterreich
Beschreibung
In diesem Online-Seminar erlernst du, wie du ohne schlechtes Gewissen Nein sagen kannst. Du wirst Techniken zur Priorisierung und effizienten Zeitnutzung kennenlernen, um Stress abzubauen und deine Ressourcen zu schonen. Das Seminar fokussiert sich auf die Stärkung deines Selbstbewusstseins sowie auf wertschätzende Kommunikation, um authentische Beziehungen zu Kolleg:innen und Kund:innen aufzubauen. Du wirst Kommunikationsstrategien und Konfliktlösungsmethoden erarbeiten, die dir helfen, klare Grenzen zu setzen und empathisch zuzuhören. Das Ziel ist es, dass du dich in schwierigen Situationen besser zurechtfindest und deine Bedürfnisse klar kommunizieren kannst.
Tags
#Kommunikation #Führungskompetenz #Konfliktlösung #Selbstbewusstsein #Online-Seminar #Empathie #Stressreduktion #Selbstfürsorge #Grenzen-setzen #Nein-sagenTermine
Kurs Details
Unternehmer:innen Geschäftsführer:innen Selbstständige Teamleiter:innen Führungskräfte
Das Seminar zum Thema 'Nein sagen ohne schlechtes Gewissen' beschäftigt sich mit der Kunst, in verschiedenen Lebensbereichen Grenzen zu setzen. Es geht darum, wie du durch klare Kommunikation und Selbstfürsorge deine eigenen Bedürfnisse respektierst und gleichzeitig gesunde Beziehungen pflegst. Die Inhalte umfassen Strategien zur Stressbewältigung und Techniken der gewaltfreien Kommunikation, die dir helfen, in herausfordernden Situationen standhaft zu bleiben.
- Was sind effektive Strategien, um ein respektvolles Nein zu formulieren?
- Wie kannst du deine Prioritäten im Alltag setzen?
- Nenne Methoden zur Stressreduktion im beruflichen Kontext.
- Welche Rolle spielt empathisches Zuhören in der Kommunikation?
- Erkläre die Bedeutung von gewaltfreier Kommunikation für die Grenzsetzung.
