Mit Shiatsu den hinteren Vagusnerv stärken – Teil I
Durchgeführt von WIFI Oberösterreich
Beschreibung
In diesem Kurs erforschst du die Grundlagen der Polyvagaltheorie, um das Zusammenspiel von Nervensystem und Stress zu verstehen. Du lernst, wie der hintere Vagusnerv, die Gesundheit der Nebennieren und der zirkadiane Rhythmus die Resilienz deiner Kund:innen beeinflussen. Zudem wirst du mit einer spezifischen Shiatsu-Behandlungssequenz vertraut gemacht, die darauf abzielt, die Nebennieren zu stärken und die Stressresistenz zu fördern. Die Inhalte umfassen Techniken zur Regeneration bei besonderen Belastungen und essenzielle Faktoren für eine vegetative Balance. Eine Shiatsu-Matte ist mitzubringen, um aktiv am Training teilnehmen zu können.
Tags
#Therapie #Resilienz #Körperarbeit #Regeneration #Shiatsu #Stressresistenz #Polyvagaltheorie #Vagusnerv #Nebennierengesundheit #zirkadianer-RhythmusTermine
Kurs Details
aktive Mitglieder der Berufsgruppe Shiatsu Interessierte an Polyvagaltheorie Fachkräfte der Stressbewältigung Therapeut:innen im Bereich Körperarbeit Personen, die ihre Resilienz stärken möchten
Der Kurs thematisiert die Polyvagaltheorie, die das Verhältnis zwischen dem Nervensystem und Stressreaktionen beleuchtet. Dabei wird insbesondere der hintere Vagusnerv betrachtet, der eine zentrale Rolle in der Regulation von Stress und Entspannung spielt. Zudem wird die Bedeutung der Nebennierengesundheit und des zirkadianen Rhythmus für die persönliche Resilienz erörtert, was für die Arbeit mit Kund:innen von großer Relevanz ist.
- Was versteht man unter der Polyvagaltheorie?
- Welche Rolle spielt der hintere Vagusnerv im Zusammenhang mit Stress?
- Nenne zwei Techniken zur Regeneration bei besonderen Belastungen.
- Wie beeinflusst der zirkadiane Rhythmus die Nebennierengesundheit?
- Erkläre die Bedeutung der vegetativen Balance für die Resilienz.
