Aufbaulehrgang Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg
Durchgeführt von WIFI Oberösterreich
Beschreibung
Der Aufbaulehrgang Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg ist eine wertvolle Gelegenheit, Deine kommunikativen Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben. In diesem Kurs lernst Du nicht nur, wie Du Missverständnisse vermeiden und Beziehungen vertiefen kannst, sondern auch, wie Du Konflikte auf eine konstruktive und respektvolle Art und Weise lösen kannst. Die Module Selbstempathie, Empathie und Aufrichtigkeit werden Dir helfen, Deine kommunikativen Kompetenzen zu erweitern und in schwierigen Situationen einen wertschätzenden Umgang zu pflegen. Der Kurs ist so gestaltet, dass Du die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation nicht nur theoretisch verstehst, sondern sie auch praktisch anwenden kannst. Durch praxisnahe Übungen und Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten wirst Du lernen, wie Du Deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser erkennen und ausdrücken kannst. Selbstempathie ist der erste Schritt, um die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. In diesem Modul wirst Du lernen, wie Du Deine eigenen Emotionen, wie Wut oder Trauer, konstruktiv verarbeiten kannst. Im Modul Aufrichtiger Selbstausdruck wirst Du lernen, wie Du Deine Bedürfnisse klar und respektvoll kommunizieren kannst, ohne andere zu verletzen oder zu verurteilen. Hier geht es darum, Deine Botschaften so zu formulieren, dass sie gehört werden und Du das bekommst, was Du benötigst. Das Modul Empathie wird Dir helfen, eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen herzustellen. Du wirst lernen, wie Du respektvoll und einfühlsam auf die Erfahrungen anderer reagieren kannst, auch wenn Du nicht ihrer Meinung bist. Diese Fähigkeit ist besonders im beruflichen Kontext von großer Bedeutung, wo Teamarbeit und Verständnis für unterschiedliche Perspektiven entscheidend sind. Durch Achtsamkeitsübungen und kreative Methoden wie das GFK-Tanzparkett wirst Du nicht nur Deine Fähigkeiten vertiefen, sondern auch Spaß und Freude an der Kommunikation erleben. Dieser Kurs ist eine Einladung, Deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu bereichern und eine neue, wertschätzende Kommunikationskultur zu etablieren. Der Aufbaulehrgang ist ideal für alle, die bereits Grundkenntnisse in gewaltfreier Kommunikation haben und diese vertiefen möchten. Wenn Du Teil einer gleichbleibenden Gruppe sein möchtest, in der sich alle Teilnehmer gegenseitig unterstützen und weiterentwickeln, bist Du hier genau richtig. Du wirst die Möglichkeit haben, Dich mit Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, und somit echte Verbindungen zu knüpfen. Der Kurs richtet sich an alle, die einen echten Kontakt zu sich selbst und anderen Menschen schätzen und bereit sind, an ihren kommunikativen Fähigkeiten zu arbeiten. Wenn Du die Absicht hast, Deine Beziehungen sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld zu verbessern, dann ist dieser Aufbaulehrgang genau das Richtige für Dich.
Tags
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Kurs Details
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten in gewaltfreier Kommunikation vertiefen möchten, insbesondere an Absolventen eines Einführungskurses in gewaltfreie Kommunikation. Es ist ideal für Menschen, die in einer gleichbleibenden Gruppe lernen und sich mit anderen austauschen möchten, um gemeinsam zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Der Kurs ist für alle, die einen echten Kontakt zu sich selbst und anderen Menschen suchen und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext verbessern möchten.
Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Kommunikationsansatz, der von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurde. Sie zielt darauf ab, empathische und respektvolle Beziehungen zu fördern, indem sie den Fokus auf die Bedürfnisse und Gefühle aller Beteiligten legt. GFK hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen herzustellen. Der Ansatz basiert auf vier Schritten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Durch die Anwendung dieser Schritte kannst Du Deine Kommunikation klarer und einfühlsamer gestalten.
- Was sind die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation?
- Wie kannst Du Selbstempathie in Deinem Alltag praktizieren?
- Welche Techniken helfen Dir, Konflikte konstruktiv zu lösen?
- Wie formulierst Du eine Bitte respektvoll?
- Was ist der Unterschied zwischen Empathie und Mitleid?
- Wie kannst Du Deine eigenen Bedürfnisse klar ausdrücken?
- Welche Rolle spielt Achtsamkeit in der gewaltfreien Kommunikation?
- Wie reagierst Du auf die Gefühle anderer, ohne sie zu verurteilen?
- Was sind die Vorteile einer wertschätzenden Kommunikation im Berufsleben?
- Wie kannst Du die Prinzipien der GFK in schwierigen Gesprächen anwenden?
