Ausbildung zum diplomierten Fitness- und Athletiktrainer
Durchgeführt von WIFI Salzburg
Beschreibung
Die Ausbildung zum diplomierten Fitness- und Athletiktrainer ist der perfekte Einstieg für alle, die ihre Leidenschaft für Fitness und Gesundheit in einen Beruf verwandeln möchten. In diesem umfassenden Kurs lernst Du alles, was Du brauchst, um als kompetenter Trainer in einem Fitnessstudio, Wellnesshotel oder Sportverein erfolgreich zu sein. Die Ausbildung vermittelt Dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Fähigkeiten, die Du direkt in der Arbeit mit Deinen zukünftigen Kunden anwenden kannst. Der Kurs umfasst eine Vielzahl von Themen, die für angehende Fitnesstrainer unerlässlich sind. Du startest mit den Grundlagen der Bewegung und Sport, gefolgt von Trainings- und Bewegungslehre II, wo Du tiefere Einblicke in die Anatomie und die Funktionsweise des menschlichen Körpers erhältst. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist das Krafttraining und Muskelaufbau, wo Du lernst, effektive Trainingspläne zu erstellen, die auf die individuellen Bedürfnisse Deiner Kunden abgestimmt sind. Functional Training, Koordination und Stabilisation sind ebenso Teil des Lehrplans, um sicherzustellen, dass Du Deinen Klienten ein ganzheitliches Training bieten kannst. Darüber hinaus wirst Du in der Ernährungslehre II geschult, um Deinen Kunden wertvolle Tipps zur Ernährung zu geben und deren Trainingsfortschritte optimal zu unterstützen. Lauf- und Ausdauerschulung, Beweglichkeit und Mobilisation sowie Schnelligkeitstraining runden das Programm ab und bereiten Dich darauf vor, ein umfassendes Fitnessangebot anzubieten. Ein weiterer wichtiger Aspekt der Ausbildung ist das Thema Regeneration und Kompensation. Hier lernst Du, wie wichtig Erholungsphasen für den Trainingserfolg sind und wie Du Deine Klienten dabei unterstützen kannst, Verletzungen zu vermeiden und ihre Fitness nachhaltig zu steigern. Am Ende des Kurses erhältst Du die B-Lizenz, die Dich als zertifizierten Fitnesstrainer nach EN ISO/IEC 17024:2012 ausweist. Mit dieser Qualifikation bist Du bestens gerüstet, um in der Fitnessbranche durchzustarten und Deine Leidenschaft für Gesundheit und Vitalität mit anderen zu teilen. Die Ausbildung wird von erfahrenen Fachleuten geleitet, darunter Mag. Benedikt Egger, ein Sportwissenschaftler mit umfangreicher Erfahrung in verschiedenen Bereichen des Sports und der Gesundheit. Diese praxisnahe Ausbildung wird durch moderne Lehrmethoden und Multimedia-Inhalte ergänzt, die das Lernen noch spannender gestalten. Sei bereit, Deine Karriere im Fitnessbereich zu starten und Deinen Traumberuf zu leben!
Tags
#Ausbildung #Gesundheit #Wellness #Ernährungslehre #Fitness #Sport #Bewegung #WIFI Salzburg #Sportwissenschaft #BeweglichkeitTermine
Kurs Details
Die Zielgruppe dieser Ausbildung sind alle fitnessbegeisterten Menschen, die als Fitnesstrainer in einem Fitnessstudio, Wellnesshotel oder Sportverein arbeiten möchten. Egal, ob Du bereits Erfahrung im Fitnessbereich hast oder Dein Hobby zum Beruf machen möchtest, dieser Kurs ist für Dich geeignet. Du solltest motiviert sein, anderen Menschen zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes Lebensstil zu fördern.
Die Ausbildung zum diplomierten Fitness- und Athletiktrainer vermittelt umfassendes Wissen über die Grundlagen des Trainings und der Bewegung. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen von Trainingsmethoden, sondern auch um das Verständnis der Anatomie und der Funktionsweise des menschlichen Körpers. Die Teilnehmer lernen, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf die Bedürfnisse und Ziele ihrer Klienten abgestimmt sind. Zudem wird das Thema Ernährung behandelt, um den Klienten ganzheitliche Unterstützung bieten zu können. Diese Ausbildung bereitet die Teilnehmer darauf vor, als kompetente Ansprechpartner in Sachen Vitalität und Gesundheit zu fungieren.
- Was sind die Grundprinzipien des Krafttrainings?
- Wie wichtig ist die Regeneration im Trainingsprozess?
- Beschreibe die Unterschiede zwischen Ausdauer- und Krafttraining.
- Welche Rolle spielt die Ernährung im Fitnessbereich?
- Nenne drei wichtige Aspekte der Beweglichkeit und Mobilisation.
- Was versteht man unter Functional Training?
- Wie kann man Trainingspläne an individuelle Bedürfnisse anpassen?
- Welche Anatomie-Kenntnisse sind für einen Fitnesstrainer wichtig?
- Erkläre den Begriff 'Kraftzuwachs' und wie er erreicht werden kann.
- Was sind die Vorteile von Koordinationstraining?
