Achtsamkeits- und Resilienztrainer:in Diplomlehrgang
Durchgeführt von WIFI Kärten
Beschreibung
Der Diplomlehrgang zur Achtsamkeits- und Resilienztrainerin ist eine transformative Reise, die Dir die Werkzeuge und Techniken an die Hand gibt, um sowohl Deine eigene Lebensqualität zu steigern als auch anderen Menschen zu helfen, ihre Resilienz und Achtsamkeit zu entwickeln. In einer Welt, die oft von Stress und Unsicherheiten geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Fähigkeiten zu erlernen, die uns helfen, mit Herausforderungen umzugehen und inneren Frieden zu finden. Dieser Lehrgang vermittelt Dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Fähigkeiten, um Achtsamkeit und Resilienz in Deinem eigenen Leben und im Leben Deiner Klienten zu fördern. Du wirst lernen, was Achtsamkeit und Resilienz wirklich bedeuten, und welche Resilienzfaktoren entscheidend sind, um in schwierigen Zeiten stark zu bleiben. Der MENTAS Ansatz bietet Dir unterschiedliche Sicht- und Herangehensweisen, die Dir helfen, ein tiefes Verständnis für diese Konzepte zu entwickeln. Mit dem kinesiologischen Muskeltest als Kommunikationsform wirst Du lernen, wie Du die Bedürfnisse Deiner Klienten besser erfassen und darauf eingehen kannst. Ein Schwerpunkt des Lehrgangs liegt in der Lebenskräfte-Aufstellungsarbeit. Hier wirst Du in die faszinierende Welt der Aufstellungsarbeit eingeführt, die Dir hilft, die Dynamiken in Deinen eigenen und den Leben Deiner Klienten zu erkennen und zu verändern. Du wirst lernen, wie Du Achtsamkeits- und Resilienz-Trainings effektiv gestalten kannst, indem Du Kinesiologie und Aufstellungsarbeit kombinierst. Darüber hinaus wirst Du eine Vielzahl von Tools kennenlernen, die Du in Deinen eigenen Workshops einsetzen kannst, darunter Techniken aus der positiven Psychologie, Meditation, EFT (Emotional Freedom Technique) und progressive Muskelentspannung. Diese Methoden werden Dir helfen, eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zu Deinen Klienten aufzubauen, während Du sie auf ihrem Weg zur Selbstentfaltung begleitest. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Lehrgangs ist die Entwicklung einer wertfreien und lösungsorientierten Gesprächsführung. Du wirst lernen, wie Du Klienten in ihren Prozessen unterstützen und begleiten kannst, ohne sie zu beeinflussen. Die Ausbildung beinhaltet auch Supervisionen, um sicherzustellen, dass Du die erlernten Fähigkeiten in der Praxis anwenden kannst. Am Ende des Lehrgangs wirst Du in der Lage sein, Deine eigene Achtsamkeits- und Resilienz-Workshop zu gestalten und erfolgreich durchzuführen. Du wirst nicht nur die Fähigkeiten haben, andere zu unterstützen, sondern auch Deine eigene Lebensfreude und Leichtigkeit zu fördern. Werde Teil dieser inspirierenden Gemeinschaft von Achtsamkeits- und Resilienztrainern und beginne Deine Reise zu einem erfüllten Leben!
Tags
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Kurs Details
Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die Lebensfreude und Leichtigkeit in ihrem Leben etablieren und anderen Menschen dabei helfen möchten. Egal, ob Du bereits im Bereich Coaching, Therapie oder Pädagogik tätig bist oder einfach nur Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast – jeder, der bereit ist, sich auf einen Selbsterfahrungsprozess einzulassen und eigene Muster zu hinterfragen, ist herzlich willkommen.
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. Resilienz hingegen bezeichnet die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen und an Herausforderungen zu wachsen. In diesem Lehrgang wirst Du lernen, wie Du Achtsamkeit und Resilienz in Deinem Leben und im Leben Deiner Klienten fördern kannst, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
- Was versteht man unter Achtsamkeit?
- Nenne drei Resilienzfaktoren.
- Erkläre den MENTAS Ansatz.
- Wie funktioniert der kinesiologische Muskeltest?
- Welche Rolle spielt Aufstellungsarbeit in der Resilienzförderung?
- Was sind die Hauptziele eines Achtsamkeits- und Resilienz-Trainings?
- Nenne zwei Techniken aus der positiven Psychologie.
- Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Begleitung?
- Wie kannst Du eine wertfreie Gesprächsführung umsetzen?
- Was sind die Vorteile von Meditation für die Resilienz?
